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其他資訊
愚蠢的人只會生氣 聰明的人懂得去爭氣
遇事一昧地生氣，是一種消極、愚蠢的表現、最終
受傷害的也只有你自己。人最重要的是把握好你自己的心態，以積極快樂的態度面對人生中的一切，你的一生將是豁達明朗而成功的。
快樂不是擁有的多而計較的少.學會從另外一角度看困境.
選擇與放棄都是一種生活.看淡失去的珍惜擁有的.
找對方法，秀出職場中的你.人生最大的失敗就是被自己打敗.
沒有完美的愛情也沒有完美的愛人.
你在哪個方面能走多遠，取決于與你一起走的人.
你無法選擇開始，但你可以決定結果.
本書特色
南屯OA家具工廠推薦單排A4落地型
每個人都希望被人重視、受人尊重、受人歡迎，但有時又難免被人嘲弄、受人侮辱、被人排擠，生活給了我們快樂的同時，也給了我們傷痛的體驗。而這就是生活，這就是我們需要面對的人生。
有的人能夠很坦然地面對一切，樂觀的看待著；有的人卻成為一點小事煩上心頭，或者悲觀喪氣、怨天尤人。
其實很多時候是我們自己心眼太小，斤斤計較那些虛無的名利，而把所有的責任推到別人的身上，我們為什麼不想想如果我們自己足夠優秀，別人還會對你冷眼嘲諷嗎？
所以，讓自己快樂的最好辦法就是自己爭氣，去做得更好，在人格上、在知識上; 在智慧上、在實力上使自己加倍成長，變得更加強大，使許多問題迎刃而解。此所謂生氣不如爭氣。
<生氣不如爭氣>系列圖書,自面世以來得到廣大讀者的認同與贊譽,為此我們表示真摯的感謝,在這裡推出<生氣不如爭氣全集>,是我們在前幾本書的基礎上匯集與總結了它們的優秀理念和思想精華,以簡單明瞭的語言,闡述一個個淺顯生動的人生道理的心靈讀物.
作者簡介
李津
中國知名管理實戰專家，先後從事近十種職業。近年來為多家報紙、雜誌做管理類專欄評論，曾為海內外數十家媒體撰寫長篇追蹤報導。在管理實戰中，與各行業處於原始累積期的創業者，共同策劃過多項產品推廣項目。同期，為各種企業提供過多項諮詢服務。
作者： 李津
新功能介紹- 出版社：海洋文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/07/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲不只會暴躁、陰道乾澀，更年期「2大危機」你知嗎？（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
更年期是女性必經的人生階段，根據臨床資料顯示，婦女約在45到52歲這段時期，由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少，可能會產生熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠及心情低落等情形。此外，骨質也會加速流失，心血管疾病的死亡率也會在停經後以每5歲近乎一倍的速度上升。
根據國健署105年更年期諮詢專線的統計，民眾來電主要的諮詢問題主要為身體不適如「熱潮紅、盜汗或心悸」等，其次為性功能障礙（例如陰道乾澀及性交疼痛），再來則是失眠。但除了熱潮紅、陰道乾澀等問題外，國健署指出，更需要特別留意骨質疏鬆和心血管疾病。
人體骨骼的骨質自出生後會隨著年紀而增加，大約在20至30歲會達到最高峰，之後骨質會逐漸減少，女性停經後因為荷爾蒙變化，骨質流失的速度也會加快。
另外，根據2013-2016年國民營養健康狀況變遷調查，對50歲以上民眾透過雙能量X光吸收儀（DXA）測量骨質密度，結果發現有12%的女性有骨質疏鬆症，男性則為6.2%，且隨著年齡增加而增加，並在65歲開始驟增，女性有骨鬆的百分比至少高出男性一倍以上。
而女性心臟病死亡率、糖尿病、腦血管疾病及高血壓性疾病死亡率在停經年齡後，以每5歲近乎一倍的速度上升，顯示三高疾病、心臟病及腦血管疾病對更年期後女性的威脅。
【3招防治】
1.避免不良生活習慣及定期量血壓
吸菸和肥胖不僅是心血管疾病、癌症及許多慢性病的危險因子，還會造成骨質流失。建議婦女每年應至少量1次血壓，血壓異常者則應每天早晚各量1次，監測自己的血壓狀況。
2.規律運動及控制體重
養成規律運動及控制體重，每週150分鐘以上中等強度身體活動，若是慢性病患者應先諮詢醫師，再進行合適的運動。另外，婦女可選擇荷重運動，例如健走、慢跑、爬樓梯、舞蹈、登山、跳繩等，增加骨質密度和強健肌肉，降低跌倒的發生。
3.健康飲食及增加鈣質食物攝取
飲食掌握三少（少調味品、低油脂、少加工食品）、二多（多蔬果、多高纖）原則，每日鈉的攝取量應少於2.4公克（相當於6公克的食鹽）。多攝取骨骼健康所需的鈣質、維生素D及蛋白質等，如乳品類、高鈣豆製品、深綠色蔬菜等。另外，身體也需要透過適當日曬來活化維生素D幫助鈣質吸收。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
國民王牌Max Scherzer(薛澤)在周日先發時不慎拉傷腿筋，目前在經過檢查後，看起來似乎沒有太大的影響，不過國民球團目前還沒決定是否會讓他在國聯季後賽首戰出賽。
根據媒體報導，Scherzer已經完成了MRI檢查，他接下來必須接受一些「小調整」，他本人則是認為傷勢沒什麼大不了的，不過現在還很難說自己會不會在首戰先發。
Scherzer本季先發31場，繳出16勝6負的成績，200又2/3局的投球中，防禦率僅有2.51，是球隊輪值的核心人物，他有傷勢隱患，對國民來說，恐怕是最不想看的局面。
國民這幾年都維持的優異的競爭力，但到了季後賽總是欠缺臨門一腳，今年渴望突破的他們，能否更上一層樓，Scherzer的表現絕對是關鍵。
▲潘彥廷。（圖／中華職棒提供）
記者陳立勳／台中報導
2017亞洲棒球冬季聯盟17日進行季軍戰，由中職聯隊交手日本社會人隊，此役中職聯隊先馳得點，但日本社會人一路緊追，第7局攻下2分反超，終場日本社會人4比3險勝中職聯隊，社會人拿到第3，中職則是屈居第4名。
中職聯隊第3局率先得分，薛惟中擊出右外野二壘打，于孟馗右外野安打，帶有1分打點，第4局辻野雄大敲出中右外野三壘打，日本社會人追平比數。
5局上，曾陶鎔三壘滾地球失誤上壘，申皓瑋左外野安打，犧牲短打堆進上二、三壘，潘彥廷左外野安打，帶有2分打點。
日本社會人第6局追回1分，第7局下半，木南了、佐藤旭安打攻佔一、三壘，北村祥治獲得四壞球保送，松本桃太郎二壘滾地球，帶有1分打點，田村強獲得四壞球保送，辻野雄大游擊方向高彈跳球形成內野安打，日本社會人1分超前，最後社會人1分勝出拿下第3名。
中職聯隊投手洪心騏先發5.2局，用了72球，被擊出4支安打，2三振，2次四壞球，丟掉2分自責分，最後無關勝敗，陳敏賜中繼0.1局失2分，承擔最後敗投，坂本光士郎中繼2局飆4K無失分，獲得比賽勝投。
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